WAS HEISST DAN TIEN
Dantien (japan. Hara, chin. 丹田, Dāntián, W.-G. Tan-t’ien „Zinnoberfeld“) ist ein Begriff aus dem Daoismus der die „energetischen Zentren“ des Körpers bezeichnet.
In der Lehre des Taijiquan und beim Qigong bezeichnet Dan Tien den energetischen Schwerpunkt eines Menschen. Beim Heilen, Energetisieren und bei der Meditation wird die Aufmerksamkeit auf diese Regionen gelenkt. Die Dantien werden mit den daoistischen Begriffen von Vitalität, Energie und belebendem Geist assoziiert.
Im menschlichen Körper werden mehrere Dantien unterschieden:
- Unteres Dan Tien: In der Region des Unterbauches, etwa drei bis vier Fingerbreit unterhalb des Bauchnabels
Um den Bauchnabel herum spricht man im übrigen vom vorderen Dantien. Am Rücken, etwa in Höhe des 2./3. Lendenwirbels, soll das hintere Dantien lokalisiert sein. - Mittleres Dan Tien: in der Mitte des Brustkorbes auf der Höhe des Thymus
- Oberes Dan Tien: in der Region des Gehirns, in der Mitte und leicht oberhalb zwischen den Augenbrauen.
Dabei handelt es sich aber nicht um bestimmte Punkte im Körper, sondern um Regionen, über deren genauen Platzierung im einzelnen keine Einigkeit besteht.
Das untere Dantien entspricht ca. dem Punkt Ren mai 4 (Konzeptionsgefäß 4) der Meridianlehre der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es wird als wichtigstes Zentrum der Energie im Körper angesehen und als Sitz des Qì, als energetischer Schwerpunkt des Körpers. Heilung besteht in der Arbeit mit dem Qì, das wieder in Fluss gebracht und gepflegt werden soll, um sein Gleichgewicht wiederherzustellen.
Beim Shiatsu zum Beispiel arbeitet der Shiatsu Praktiker*in oder Shiatsu Therapeut*in aus all seinen Dantien´s. Die Bewegung entsteht aus dem unteren Dantien oder Hara heraus. Das Mitgefühl entspringt aus dem mittleren Dantien und der scharfe Verstand (der „klare Geist“) aus dem oberen Dantien. Alle Bewegungen und Handlungen des Praktikers entstehen ohne Ego, sondern entstehen aus einem vollkommenen In-Sich ruhendem Geist.
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