Kursangebot
| Yoga für Alle | ab 04.Okt bis 13.Dez 2021 – Montags, 09:30-11:00 |
| Alternatives Angebot | Einzeltraining 1 zu 1 Praxis, Gruppentraining Privat, im Unternehmen oder in Schulen; Anfrage per mail oder telefoninsch! |
Bitte Matte, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen (gerne auch schon bequem und umgezogen hier ankommen).
MIT BETTINA LAYER
Yoga für DICH in Stille atmen, bewegen, ruhen
ich lade Dich ein,
in Dir die Kraft und die Ruhe zu finden, um die Herausforderungen Deines Lebens zu meistern.
Was ich mit Yoga weitergeben möchte:
- Du bist Dir Deines Atems und Deines Körpers bewusst.
- Du beobachtest Dich freundlich, spürst Dich und nimmst dabei wertfrei wahr was gerade passiert.
- Du forderst Dich liebevoll oder nimmst Rücksicht auf Dich, so wie es sich im Moment richtig anfühlt.
- Du bist Dir Deiner eigenen Grenzen bewusst und wahrst sie.
- Du begegnest Dir selbst immer wieder in Deiner Mitte.
Ich mische verschiedene Yoga Stile, um für jede(n) die passenden Übungen zu finden. Ganz egal wie alt oder jung Du bist, wie beweglich oder unbeweglich Du Dich fühlst, ich unterstütze Dich, Dich in Deinem Körper wohl zu fühlen und Dich liebevoll anzunehmen, so wie Du bist. Alles ist gut so wie es ist! Du bist gut so wie Du bist! Nimm Dir Zeit für Dich und Deine Bedürfnisse! Ich freue mich, Dich kennen zu lernen und mit Dir in diesem schönen Ambiente Yoga zu praktizieren.
Alles Liebe, Bettina
Bettina Layer
Dipl. Yoga Lehrerin
Mutter von 3 Kindern, unterrichtet seit 2011 Yoga. Seit 2006 Zirkuspädagogin. Beschäftigt sich seit 1998 intensiv mit dem Themen Bewusstsein und Heilung. Ausbildungen in den Bereichen: Yoga, Reiki, 2-Punkt-Methode, Meditation (Vipassana), Schamanische Lehren, Impulse Practitioner (Strömen), Erdheilung, Homöophathie. Und lernt nie aus.
Mobil. +43 650 6017383
Mail. bettina.layer@gmx.at