>durchLässig<
Kursangebote:
| Stille Meditation | ab 04.Okt, montags 19.00 – 3 x 25 min |
| Tönen + Mama/Papa & Baby | ab 05.Okt, dienstags 09.30 – 75 min |
| Tönen + | ab 06.Okt, mittwochs 19.00 – 75 min |
| Online Praxis | Ab Oktober via Skype |
| Alternative Angbote | Einzeltraining 1 zu 1 Praxis, Gruppentraining Privat, im Unternehmen oder in Schulen; *Begleitung vor wichtigen Ereignissen und Entscheidungen, etc. Anfrage per mail oder telefoninsch! |
Kosten pro Einheit in der Gruppe 14,- €/10 er Block 130,- €, Einzelcoaching 55,- €
Nimm zur Übung gerne dein eigenes Sitzkissen mit oder bediene dich vor Ort.
Gib mir bitte per Mail bekannt, dass du an der Meditation teinimmst! (Auch kurzfristig möglich)
Raum durchLässig inspiriert dich zur heilsamen Ruhepause und Einsicht.
Befreie dich vom Zuviel und erkenne.
Stille Meditation
Du sehnst dich nach DIR und deinem individuellen, beschützten Raum, nach bewusster Atmung, Stille und Einsicht? In der Stille liegt die Kraft, wie es so schön heißt! Beginne und/oder intensiviere deine Meditationspraxis in einem schönen Ambiente. Ich begleite dich dabei und biete dafür den passenden Rahmen an.
In der stillen Meditation wird dein Parasympathikus aktiviert, dein Herz und Nervensystem entspannt sich und das Immunsystem wird durch diese – bewusste Pause vom Alltag – gestärkt. Nicht nur der Körper geht in eine heilsame Ruhe, auch die Emotionen und Gedanken beruhigen sich. Verschüttete Impulse und hilfreiche Botschaften aus dem Inneren können in der stillen Betrachtung klarer wahrgenommen werden und Verstrickungen lösen sich.
Tönen +
Experimentieren mit der eigenen Stimme, Tönen mit allen Vokalen, verschiedensten Buchstaben und Lauten ist eine ganz besondere Technik um sein großartiges System, die Sinne und Inneren Sinne, den Physischen- Körper, seinen Mental-Körper, den Emotional-Körper, uvm. zu stärken, ja kennen zu lernen und in Harmonie zu bringen.
Jeder Vokal, Buchstabe oder Laut – achtsam gesungen – berührt und bewegt bestimmte Bereiche im physischen Organismus und in allen feineren, energetischen Körpern.
Ich nehme meinen Körper, mein gesamtes System u.a. als Musikinstrument wahr. Je besser es gestimmt ist, umso klarer und reiner, erreichen mich jegliche Eindrücke von Außen oder gelingt es mir die individuelle Welt zum Ausdruck zu bringen. Die vielen Eindrücke, welche uns durch die Sinne erreichen, führen in der heutigen Zeit sehr häufig dazu, dass es vermehrt zu Blockaden, Verstopfung, Verspannungen, Chaos in uns und um uns herum kommt. Unverarbeitete Eindrücke führen zu Verstimmungen und die Lebensenergie kann nicht frei fließen. Dadurch fühlt man sich oftmals schwach, blockiert und krank. Mit der Tönen + Meditation kannst du dich sehr einfach und schnell wieder in ein rein und klar klingendes Instrument verwandeln. Diese Praxis schenkt dir wahrlich ein neues Gehör, Gleichgewicht und sensibilisiert dich für deine innere Stimme. Sie bietet dir die Möglichkeit die eigenen Sprache und Ausdruckskraft tiefer wahrzunehmen, zu erleben und zu beleben.
„Alles Feste wird von Schwingungen, Bewegungen und Energien zusammengehalten und unaufhörlich verändert.“ Sali Amici
Mit diesem Verständnis und klarer Einsicht kann man jeder Blockade begegnen und krankmachende Manifestationen auf allen Ebenen bereinigen, lösen und heilen.
Tönen + Mama/Papa & Baby
Baby’s fühlen sich ganz besonders wohl in einer Tönen + Mediation. Es ist sehr wohltuend für das kleine Kind wenn Mama und, oder Papa das Kind im Schoß liegend, auf den Rücken gebunden oder am Herzen tragend in eine tiefe Entspannung gehen. Diese Praxis ist für die Sprachentwicklung und Gesamtentwicklung des Kindes und dessen Eltern ein unglaublicher Mehrwert. Es hat sich gezeigt, dass Tönen + bei sogenannten Schreikindern oder unruhigen Säuglingen nachhaltig zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit führt. Die schöne, harmonische und tiefere Bindung zum Kind ist auch erwähnenswert. Dieses Angebot richte ich auch an alle werdenden Mütter und Väter. Es ist eine sehr effiziente Geburtsvorbereitung und ein tiefer und bewusster pränataler Bindungsaufbau zwischen Mama und Kind.
Wer bin ich? Hier ein kleiner Einblick:
Meditationspraxis ist für mich das grundlegendste Hilfsmittel, um in der heutigen Zeit klar, lebendig und standhaft zu sein und nicht wie ein Blatt im Wind herumgewirbelt und umhergetrieben zu werden. Sie hilft mir gesund zu sein und die Wahrnehmung zu stärken. Meine Großmutter lebte mir die Kunst der Meditation schon vor, ohne große Worte. Ganz einfach und natürlich beobachtete ich sie in ihrem Alltag wie sie sich immer wieder durchLässig machte und daraus ihre Ausgeglichenheit, Schönheit und Kraft schöpfte.
Seit 20 Jahren erforsche und integriere ich diese Art der Heilpraxis in meinen Alltag. Seit vielen Jahren leite ich diese geführten Meditationen an und ich habe viele Erfahrungen sammeln dürfen, Mitmenschen dabei zu begleiten. Jemandem den Geschmack zu vermitteln, wie man mit diesen einfachen Übungen in seine ganz individuelle Kraft und in seine Einheit kommt, erfüllt mich sehr.
Die letzten 8 Jahre war ich mit der wundervollen Aufgabe beschäftigt viele Kinder im Alter von 3-6 Jahren im Waldkindergarten Leonding als Natur- und Waldkindergartenpädagogin zu betreuen und sie liebevoll und so lässig wie nur möglich durch die 4 Jahreszeiten zu begleiten. Dieser Weg ermöglichte mir tiefe Erkenntnisse des kleinen und großen Menschen in freier Natur und eine sehr starke Verbindung zur Erde und ihren Lebewesen. Jetzt ist es für mich an der Zeit den Raum durchLässig mehr und mehr zu öffnen und gemeinsam die Heilkunst der Menditationspraxis zu kultivieren. Du bist sehr herzlich willkommen!
Dipl. Gesundheitstrainerin & Naturpädagogin
Sandra Pichler
Gemeinschaftspraxis Dan Tien, A-4060 Leonding Zaubertal, Peinherrweg 2 &
Praxisort Adlernest, A-4060 Leonding Rufling, Gartenlehnerstraße 1
Telefon 0677 61428230
Mail pichler.sandra@gmx.net
